1000年に1人の逸材と言われ、女優さんの中でも可愛さが半端ない橋本環奈さん。
一時期は太った？とささやかれたりもしていましたが、2020年ごろからまた痩せてきて、とっても綺麗でカワイイですよね♪
そんな橋本環奈さんの変化が分かる画像を時系列にまとめてみました。
また、痩せた理由のダイエット方法についても調査しました！
〈画像〉橋本環奈が太っていた時期とは？
太っていても痩せていてもこんなにかわいいのは橋本環奈さんだからですよね♪
太っていた時期と言われる画像を時系列でたどってみました。
2017の橋本環奈
【画像】実写版銀魂の橋本環奈、ムチムチ https://t.co/LpRx5w3dTU pic.twitter.com/NhRlTGBr4p
— 今だからホットニュース (@hejozusetuk) January 3, 2017
この時期、橋本環奈さんは太った？と話題になった時期でした。
それでもかわいいですよね♪
橋本環奈ムチムチで最高顔ちっちゃコラかよ pic.twitter.com/1FSqZWqV5r
— 原井チャンカパーナ (@hri2_) May 18, 2017
2018の橋本環奈
ゴチになります！最新の橋本環奈さん : つう速報 https://t.co/UTnBbtQ1Bi pic.twitter.com/xao2k8uFzp
— VIPブログ銀河 (@ginngablogjp) October 12, 2018
橋本環奈さんは2018年の「ゴチ」出演で太ってしまった、とも言われているようです。
ムチムチしていますが、やっぱりかわいいですね♪
橋本環奈のNTRモノ
『FINAL CUT』（2018 カンテレ）#橋本環奈 #栗山千明 #亀梨和也 pic.twitter.com/0FYb2a8GPP
— 夜ノ砂🎞🙎♀️ (@yono_suna) September 25, 2022
2019の橋本環奈
橋本環奈のお腹の巨大化が心配ですが、人の振り見て我が振り直すべきでした。
おはようございます。今日はラーメン作ります。 pic.twitter.com/hjnN02zp4k— パギー@お料理キャンプ (@kunisu89) May 2, 2020
2020の橋本環奈
橋本環奈痩せたね💓
可愛い💕#VS嵐 pic.twitter.com/0gHyQXUuIq— やっさん50 (@53saiZoro) August 13, 2020
2020年ごろから痩せたと言われ出した橋本環奈さん。
とはいえ、太っていても痩せていてもかわいいなんて、すごいですよね！
これからも橋本環奈さんの活躍を見守りたいと思います！
橋本環奈が痩せたストイックなダイエット方法とは？
橋本環奈さんは、ストイックなダイエットをして痩せたと言われているようです。
そのダイエット方法について調べてみました！
運動
タップダンス
もともとアイドル時代にダンスをしていた橋本環奈さん。
ここ数年では、趣味でタップダンスを習っているという情報がありました♪
タップダンスは足をたくさん動かし続けることで有酸素運動にもなりそうなので、楽しくダイエットができそうですね！
体幹トレーニング
橋本環奈さんは映画「銀魂」のアクションシーンのために、体幹トレーニングを開始したのだそうです。
そして映画撮影が終わってからもダイエットのために体幹トレーニングを続け、努力されたようです♪
今日から #カラダWEEK 💪🏻
マネージャーの#橋本環奈 さんにお越し頂きました✨橋本環奈さんは
普段から、体幹トレーニングを
しているんだそう💡カラダWEEKのHPで、
橋本環奈さんも参加している#TT体操 が見れるので
ぜひチェックしてくださいね👀⬇︎https://t.co/1wfA6r0yPQ pic.twitter.com/REsnsmnzlC— バゲット【日本テレビ公式】 (@baguette_ntv) November 4, 2019
生活
睡眠時間を短くするとその分起きている時間が長くなり、代謝も良くなることから痩せると言われています。
ロングスリーパーだった橋本環奈さんも、睡眠時間は3時間ほどに短くしたのだそうですよ。
食事
橋本環奈さんはかなりのお酒好きでも知られていますが、自粛期間中はお酒を飲んでいなかった、という情報もありました。
そんな橋本環奈さんの食事面でのダイエット方法のポイントはなんだったのでしょうか？！
家に一人でいると納豆を食べる回数が格段に増えます。
あ、あとにんにくも！
きざみにんにくときざみしょうががこの自粛期間だけで1瓶無くなろうとしています。。🧄👀— 橋本環奈 (@H_KANNA_0203) May 22, 2020
- 海藻サラダ
- 納豆
- ニンニク
- 生姜
- スムージー
- 芋
- 梅干し
- 酢モツ
- 和菓子
調べただけでもこれだけの情報が見つかりました♪
橋本環奈さんはダイエットのために食物繊維を多めに取ることを心がけていたようですね！
まとめ
太っていた時期も、痩せていても、どちらもめちゃくちゃかわいい橋本環奈さん。
そんな橋本環奈さんのダイエット方法について調査してみました！
これからも橋本環奈さんの活躍を応援しています♪
